ไข่มีคุณค่าอาหารอย่างไรบ้าง

ไข่ไก่ มีคุณค่าทางอาหารอย่างไรบ้าง เชื่อว่าหลายคนคงพอรู้กันแล้วใช่มั้ยคะ … ชวนฟัง ดร.ศิริมา พ่วงประพันธ์ ช่วยอธิบาย … ว่าแล้ว วันนี้คุณรับประทานไข่หรือยังคะ